为什么有些人的血管容易堵？握拳，自测血管抵抗力

健康小贴士

1. 血管健康，抵抗力强，患心血管疾病的风险就会降低。

2. 自测血管抵抗力：握拳后用手指分别按压住手掌根部的桡动脉和尺动脉，然后伸开手掌，松开按压尺动脉的手指，继续保持压迫桡动脉，观察手掌颜色变化。

3. 提升血管抵抗力：

劳逸结合；

戒烟；

运动；

控制血压、血脂和血糖；

定期体检。